5 remedios naturales para tratar el mareo por movimiento

5 remedios naturales para tratar el mareo por movimiento ;

De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, la mayor parte de las causas de los mareos no son graves y mejoran espontáneamente de forma rápida. Cuando la enfermedad no es así, vale la pena hacer una cita con su médico para evaluar la situación.

En muchos casos, se producen mareos cuando no llega suficiente sangre al cerebro, lo que puede ocurrir cuando la presión arterial repentinamente, la deshidratación o levantarse demasiado rápido de la cama o después de estar sentado.

Nº 1 ojo con su presión arterial
Los cambios en la presión arterial durante el día puede ser hasta cierto punto normal, porque se puede ir hacia arriba mientras se realiza una actividad física intensa y la reducción de inactividad . Sin embargo, hay ocasiones en que si significativamente baja, puede causar mareos.

Si usted cree que la enfermedad puede ser causada por una caída en la presión arterial, bebiendo una infusión de ginseng puede ser de gran alivio, esta raíz es un estimulante para el suministro de sangre, especialmente en el área de la cerebro, lo que ayudará a regular la presión arterial. Otra opción muy recomendable es la infusión de raíz de regaliz o el romero.

# 2 Al ser deshidratada

permanecer mucho tiempo bajo la luz del sol o, simplemente, no tome agua durante el día se podía producir mareos. Para evitar esto, usted debe beber mucho líquido durante el día y refrescarse cuando lo necesite.

El agua es el agente hidratante por excelencia, no tiene calorías, es fácil de encontrar, libre de grasas y azúcares y el cuerpo asimila de forma natural. Jugos o zumos de fruta fresca son otra opción para mantenerse hidratado. Los mejores son los únicos añaden azúcares.

# 3 Cuando se pone de pie

Posiblemente alguna vez han sentido una pequeña o grande desvanecimiento al levantarse repentinamente cuando estuviera sentado o acostado. Un cambio de postura puede causar una caída corta, rápida y repentina de la presión arterial. Para evitar el mareo por movimiento, trate de no levantarse bruscamente de la silla o de la cama. Cuando se está acostado, se levanta lentamente y se sienta a pocos minutos. A continuación, combinar lentamente para detenerte.

# 4 Si está embarazada
Cuando estás embarazada, no es raro sentirse mareado de vez en cuando, ya que el sistema cardiovascular sufre varios cambios: aumentar las pulsaciones, se bombea más sangre por minuto y la cantidad de sangre aumenta. Como se siente mareado magra hacia atrás para que no se caiga ni se lastime. Si duerme en el lado izquierdo, va a aumentar el flujo de sangre al corazón y al cerebro por lo tanto, la reducción de la sensación de mareo.

También puede encontrar gran alivio de manzanilla beber el té, el jengibre o menta si el mareo es muy persistente, ya que estas hierbas mejoran la circulación de la sangre y estimular el suministro de sangre y oxígeno a todo el cuerpo, incluyendo el cerebro, evitando así mareos .

# 5 movimiento

Si por lo general se marea cada vez que viaje y pasas mal en el avión, coche, barco o tren, algunas de sus opciones son para elegir las zonas de menor movimiento de cada modo de transporte (cubierta de la nave, cerca de alas asientos del avión, el asiento delantero del coche o en el primer vagón del tren).

La causa de la enfermedad de movimiento que están en conflicto señales generadas entre nuestros sentidos y el cerebro no puede procesar: nuestros ojos no perciben la sensación de movimiento, mientras que el equilibrio en sí percibe que nos estamos moviendo.

El saber popular se recomienda beber té de menta o jengibre Calientita para prevenir el mareo. Uno de los mejores alimentos para el mareo es un toque de jengibre. Sus propiedades calmar sus sentidos y ayudan a relajarse durante el viaje.

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